میگنیشیم ایک معدنی نعمت ہے جو جسم میں سینکڑوں افعال میں شامل ہے۔ یہ اعصابی افعال، پٹھوں کی طاقت، دل…
Read More
ذہنی دباؤ کو مینیج کرنے کے کچھ ٹپس ۔۔۔ بہت کچھ کر سکتے ہیں مگر سب کچھ نہیں
اپنے دن کو پلان بنائیںرات کو جلدی سوئیں اور صبح جلدی اٹھ کر نماز فجر کی ادائیگی لازمی کریں ……
Read More
بے وقت کی بھوک اور اسنیکنگ
دنیا میں ایسے افراد کی کمی نہیں ہے جنہیں بار بار بھوک لگتی ہے اور وہبے وقت کی بھوک میں…
Read More
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید معلومات
ذیابیطس پاکستانیوں اور بھارتیوں میں بہت عام ہے، جس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ہم بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹس (نشاستہ…
Read More
تین اہم ہارمونز
ٹیسٹوسٹیرون، ایسٹروجن، پروجسٹرونانسانی جسم میں پیدا ہونیوالے 3اہم جنسی ہارمونز ہیں، جو مرد و عورت کی جنسی، جسمانی اور ذہنی…
Read More
دماغی صحت اور معاشرہ
دماغ انسانی جسم کے غیر معمولی اعضاء میں سے ایک ہے ،نہایت پیچیدہ، متحرک، اور اب بھی بڑی حد تک…
Read More
قطر میں دانتوں کے ڈاکٹروں کا الیکٹرانک امتحان
قطر کی وزارت صحت عامہ (ایم او پی ایچ) نے جنرل ڈینٹسٹوں کے لئے قومی الیکٹرانک کوالیفائنگ امتحان کا آغاز…
Read More
صحتمند دماغ ،صحتمند معاشرہ
دماغ انسانی جسم کے غیر معمولی اعضاء میں سے ایک ہے ،نہایت پیچیدہ، متحرک، اور اب بھی بڑی حد تک…
Read More
کراچی میں آلودہ پانی سے بیماریوں میں ہولناک اضافہ
طفیل احمدشہر قائد میں پینے کے آلودہ پانی کے استعمال سے عوام میں جلد، پیٹ اور آنکھوں کے امراض اور…
Read More
ہیٹ ویوز سے ڈپریشن اور انزائٹی سے متاثر ہونیکا خطرہ بڑھتا ہے، تحقیق
ویسے تو ہیٹ ویوز سے جسمانی صحت پر متعدد منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں مگر اس سے دماغی صحت بھی…
Read More
